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團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目8個(gè)

發(fā)布日期:2019-06-11 16:07:31 來源:未知 作者:北京拓展訓(xùn)練 點(diǎn)擊數(shù):91

  1、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【盲行


團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【盲行】


  一、目的:團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝困難。

  二、時(shí)間:約30分鐘

  三、道具:設(shè)樁、2-3根木棍、短繩幾根、木板、若干眼罩

  四、步驟:

  1、全體列隊(duì),選出一領(lǐng)隊(duì)為明眼人,其它人全部帶上眼罩。

  2、在明眼人的帶領(lǐng)下,大家手拉手,過樁,走臺(tái)階,完成預(yù)先設(shè)計(jì)的路線。

  3、注意事項(xiàng):行進(jìn)過程中,不許摘掉眼罩,不許說話,但可以用肢體語言來交流,相互幫助,完成任務(wù)。

  五、分享:

  談?wù)勑羞M(jìn)過程中感受?活動(dòng)所帶來的啟示。


  2、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【人浪與人椅


  一、目的:增強(qiáng)學(xué)員間的友誼關(guān)系和相互的協(xié)調(diào)性以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  二、時(shí)間:15分鐘

  三、道具:大纜繩(長(zhǎng)度以每人一尺為標(biāo)準(zhǔn))

  四、步驟:

  第一部分:

  1、全體學(xué)員手握纜繩圍成一圈,面向圓心,同時(shí)向后靠,形成一個(gè)巨大的人圈。

  2、培訓(xùn)師發(fā)出指令:

  (1)讓某一個(gè)方向的人向下蹲,另外三個(gè)方向的人感覺中間力量的變化。

  (2)按順時(shí)針方向逐一向下蹲,完成人浪的操作。

  第二部分:

  1、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上。

  2、聽從培訓(xùn)師的指令,緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

  3、培訓(xùn)師再給予指令,學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)(例如:“齊心協(xié)力、勇往直前”)。

  4、看看整個(gè)團(tuán)隊(duì)可以堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間不松跨。

  五、分享:

  1、別人向下蹲時(shí),你覺得有什么變化,你會(huì)有什么直接反應(yīng)?

  2、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

  3、我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是怎樣達(dá)成相互配合的效果的?


  3、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【利潤(rùn)中心


  一、目的:體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇計(jì)劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長(zhǎng)處。

  二、時(shí)間:50分鐘

  三、道具:蒙眼布、膠帶、15根5米左右的細(xì)尼龍繩,橡膠管2-3根(第根長(zhǎng)約50-70厘米),5-6捆吸管,一次性筷子20-30雙;一只塑料盆,4至5只杯子,1根約10-15米左右的繩子,1條2米左右的繩子(以上材料及數(shù)量可按小組數(shù)量及實(shí)際狀況增減)

  四、步驟:

  1、給學(xué)員材料:蒙眼布、膠帶、細(xì)尼龍繩15根(每條約5米左右)、2-3根橡膠管、吸管5-6捆、數(shù)雙一次性筷子。

  2、培訓(xùn)師用材料:約10-15米左右的繩子放在地上,圍成一個(gè)直徑約4米的圓圈,圈中央放置一只塑料,倒扣在地上,盆上放一杯水。杯子可以是不同材料的,比如硬玻璃杯、敞口塑料杯等。杯子中裝有水,每一個(gè)這樣的結(jié)構(gòu)稱為一個(gè)“工作站”。一次培訓(xùn)可設(shè)4-5個(gè)這樣的工作站。用2米左右的繩子圍成一個(gè)直徑約1米的圓圈,當(dāng)作一個(gè)“利潤(rùn)回收中心”。

  3、將學(xué)員分成若干小組,每組不少于3人不多于8人。

  4、小組的任務(wù)是:從每個(gè)工作站內(nèi)將杯子從工作站內(nèi)取出,放入利潤(rùn)中心,不能將水從杯子里灑出來。成功運(yùn)送第1杯水可得1萬元,第2杯水2萬元,第3杯水4萬元,第4杯水8萬元,第5杯水16萬元。

  5、運(yùn)水的規(guī)則如下:

  1)任何人不能進(jìn)入繩圍,身體的任何部位不能直接碰到繩圍內(nèi)的一切。

  2)取水的工具可從以上提供的物品中自行選擇或任意制造。

  3)使用工具取水的人在行動(dòng)開始之后直到將水送到利潤(rùn)中心都要被蒙住眼睛。

  4)(如果不只一個(gè)小組)先完成的小組可任意選擇下一步從哪一個(gè)工作站中取水。

  5)任何一個(gè)工作站中的不在運(yùn)的過程中翻倒,不再補(bǔ)充新水,此工作站廢棄。

  6)活動(dòng)時(shí)間累計(jì)為40分鐘。

  五、分享:

  1、在活動(dòng)中,你們對(duì)自己的哪些方面感到滿意?覺得哪些方面需要改進(jìn)?

  2、事情開始之前要做充分的準(zhǔn)備,一件事情的失敗往往由多個(gè)環(huán)節(jié)引起,不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)或決策上的失誤。很好的計(jì)劃成敗還取決于是否能很好地執(zhí)行和良好的配合。執(zhí)行階段需要考慮到所有可能出的問題,以及相互間的配合才能完成任務(wù)。

  3、一旦方法形成,一個(gè)團(tuán)隊(duì)往往很難打破常規(guī),采用新方法(比如有的團(tuán)隊(duì)老是用膠帶粘,雖然效果不好)。至少一種將水運(yùn)出的方法:用橡皮筋做一個(gè)圈,在圈四周拴上1條繩子,4個(gè)人分布在圈四周,拉緊繩子將繩圈打開,套住瓶口,而后放松繩子使橡皮圈固定住杯子,緩緩將杯子提起,運(yùn)出繩圈,送到“利潤(rùn)中心”。


  4、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【穿越電網(wǎng)


團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【穿越電網(wǎng)】


  一、目的:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神。

  二、時(shí)間:30分鐘

  三、道具:“電網(wǎng)”

  四、步驟:

  1、分組(每組10至15人)。

  2、說明:此電網(wǎng)為380伏高壓電,除底線外不能有任何觸碰,否則即為死亡;要求全體通過;

  3、規(guī)則:每組預(yù)先給滿50分,觸電一次扣1分,滯留一個(gè)扣5分,每超時(shí)1分鐘扣1分。

  4、規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成:20分鐘。

  5、注意事項(xiàng):不允許借助任何工具,不能越界(此岸不能到彼岸,彼岸不能到此岸);每一網(wǎng)洞只能過1人/次,不允許實(shí)驗(yàn)。

  6、公布結(jié)果。

  五、分享:

  1、每組總結(jié)成功或失敗的原因。

  2、培訓(xùn)師總結(jié):

  (1)經(jīng)驗(yàn)是在失敗的先例中形成的,要及時(shí)總結(jié)失敗的教訓(xùn);

  (2)要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo),只有團(tuán)結(jié)、協(xié)作、互相鼓勵(lì);

  (3)計(jì)劃性的重要性;

  (4)講節(jié)奏,求精確,聽指揮(要產(chǎn)生領(lǐng)導(dǎo)者,大家服從);

  (5)失敗的原因:不了解規(guī)則、盲動(dòng)、相互不協(xié)調(diào);

  (6)要敢于嘗試,有必勝的信念。


  5、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【罐頭鞋


  一、目的:團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)。

  二、時(shí)間:30分鐘

  三、道具:

  1、三只空汽油桶(標(biāo)上符號(hào)或分別涂上不同的顏色)。

  2、兩塊長(zhǎng)約4米,寬約40厘米,厚約10厘米的木板。

  四、步驟:

  1、組成13至19人的小組若干個(gè),組員之間不許講話。

  2、全組人員全部同時(shí)站到事先預(yù)備好的木板上。

  3、全組人員在木板上將三只桶、兩塊木板都進(jìn)行位置變換(不許落地)。

  五、分享:

  1、團(tuán)結(jié)才能勝利。

  2、有序、有指揮是一個(gè)團(tuán)隊(duì)獲勝的條件。

  3、團(tuán)隊(duì)角色:實(shí)干家。


  6、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【盲陣


  一、目的:體會(huì)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用,提高團(tuán)隊(duì)溝通、解決問題的能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力。

  二、時(shí)間:約40分鐘

  三、道具:每人一眼罩

  四、步驟:

  第一部分:

  1、分組:15人分成3個(gè)小組,每組5人;每人發(fā)一個(gè)眼罩并戴上。

  小組A:20米的繩子,建一個(gè)正三角形;

  小組B:18米的繩子,建一個(gè)正方形;

  小組C:12米的繩子,建一個(gè)圓形。

  2、看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)完成指定任務(wù)。

  3、注意事項(xiàng):行進(jìn)過程中,不許摘掉眼罩,不許說話,但可以用肢體語言來交流,完成任務(wù)。

  4、培訓(xùn)師在行進(jìn)過程中,給每組的一人拿掉眼罩。

  5、完成請(qǐng)舉手示意,原地不動(dòng),等摘掉眼罩后,驗(yàn)收隊(duì)形。

  第二部分:

  1、當(dāng)完成第一部分后,培訓(xùn)師布置更進(jìn)一步的任務(wù),全體成員戴上眼罩,3個(gè)小組共建一個(gè)繩房子。如圖所示。

  2、培訓(xùn)師計(jì)算完成時(shí)間。

  五、分享:

  1、談?wù)勀銈兊母惺芘c啟示?

  2、明眼人看到的如何表述,如何讓團(tuán)隊(duì)其它人和領(lǐng)導(dǎo)相信?如何提高工作效率?

  3、對(duì)比一下游戲過程中哪一部分更加混亂,為什么?

  4、如果你是作為領(lǐng)導(dǎo),你會(huì)怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)?


  7、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【圍城


  一、目的:團(tuán)隊(duì)有了共同目標(biāo),體會(huì)蒙眼合作的特點(diǎn),對(duì)照日常工作。

  二、時(shí)間:45分鐘

  三、道具:粗棉繩一條、眼罩(依人數(shù)而定)

  四、步驟:

  1、用眼罩將所有的學(xué)員的眼睛蒙上,將雙手舉在胸前,像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。蒙上眼后,在原地轉(zhuǎn)三圈。

  2、培訓(xùn)師告知在地上有一根很長(zhǎng)的繩子,團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是找到這根繩子,并將它圍成正方形,要求在20分鐘內(nèi)完成,完成時(shí)每個(gè)人都必須握住繩子。

  3、游戲進(jìn)行中,培訓(xùn)師可多放1-2條短的繩子,進(jìn)行至一半時(shí)間或尾聲時(shí),培訓(xùn)師可悄悄讓2-3位同學(xué)拿掉眼罩(不許說話,做觀察員),繼續(xù)參加活動(dòng)。

  4、蒙眼人可以說話交流。

  五、分享:

  1、怎樣使隊(duì)伍成功圍成一個(gè)正方形?什么導(dǎo)致了這個(gè)活動(dòng)的成功和失敗?

  2、想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?蒙眼與不蒙眼做事的差異在哪里?

  3、這個(gè)游戲和工作類似嗎?你有什么啟發(fā)?

  4、如果再玩一次,會(huì)使什么獲得改善?


  8、團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【排雷


團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目【排雷】


  一、目的:團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)造精神。

  二、時(shí)間:約30分鐘

  三、道具:挖一個(gè)直徑8米、60公分深的坑,6-7瓶礦泉水,25米普通繩(劃線或磚頭),拔河繩一根

  四、步驟:

  1、把6-7瓶礦泉水放置在事先挖好的坑內(nèi),小組成員站在圈外(由25米普通繩圍成)。

  2、站在圈外借助唯一的工具(拔河繩),將坑內(nèi)的礦泉水一一取出。

  五、分享:

  1、團(tuán)隊(duì)的配合、協(xié)作,將形成巨大創(chuàng)造性能力。

  2、方法是可以找尋的,要打破框框,看似不可能的事,其實(shí)是可以解決問題的。

  3、要完成需有好的體力。

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