平谷金海湖2天會(huì)議增效團(tuán)
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1、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【信任背摔】
游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù):12-16人
場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
需要器材:束手繩
游戲時(shí)間:30分鐘左右
活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
2、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【單腳火車跑】
游戲規(guī)則:7人排成一列,每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左腳,多隊(duì)并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊(duì)齊出,賽程為20米,用時(shí)少者為優(yōu)勝隊(duì)。每個(gè)參賽隊(duì)至少有2名女隊(duì)員參加,比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊(duì)伍為犯規(guī),將失去比賽資格。
3、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【一元五毛錢】
適合人員:10人以上的團(tuán)建游戲
游戲時(shí)間:10分鐘
游戲操作:
1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例,比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話,女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話,女生就當(dāng)“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。
2、根據(jù)培訓(xùn)師說(shuō)的錢數(shù),所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字,沒(méi)組成符合要求的數(shù)字的,均被淘汰。比如,培訓(xùn)師喊7塊錢,所有學(xué)員就組成一個(gè)小組,這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應(yīng)該是7塊錢,沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。
3、剩下的人繼續(xù)組合,直到4-5人為止,游戲結(jié)束,可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。
4、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【找同伴】
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴
2、增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度,增加班級(jí)凝聚力。
3、通過(guò)道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。
活動(dòng)道具:拼圖(12塊)
活動(dòng)程序:
1、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場(chǎng)的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù),每組有多少人來(lái)設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。
2、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個(gè)人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如:每個(gè)小圖案是由四小塊拼圖組成的,大家如果找到自己的同伴就請(qǐng)圍成一圈坐好,看哪組最快。
3、分好組后,可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽等。
活動(dòng)分享:
1、在尋找同伴的過(guò)程中,如何能最快的找齊自己的同伴?
2、你是主動(dòng)找尋還是被動(dòng)等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?
5、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【交換名字】
游戲簡(jiǎn)介:這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字,可說(shuō)是耳熟不過(guò)了,但若臨時(shí)更換名字,可就會(huì)覺(jué)得陌生了。
游戲方法:
1、人數(shù)在10個(gè)人最適合;
2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著;
3、圍個(gè)圓圈的時(shí)候,自己隨即更換成右鄰者的名字;
4、以猜拳的方式來(lái)決定順序,然后按順序來(lái)提出問(wèn)題;
5、當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生,你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí),真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答:“恩,今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”;
6、當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰;
7、最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。
6、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【齊眉棍】
游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
游戲人數(shù):10-15人
場(chǎng)地要求:室內(nèi)、戶外開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
游戲時(shí)間:30分鐘左右
活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
7、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【六足蜈蚣】
情景導(dǎo)入:我們是來(lái)自外太空的外星人,準(zhǔn)備在地球開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì),但來(lái)到這個(gè)星球發(fā)現(xiàn)這里的土壤不利于我們的身體,除非我們只用六只腳來(lái)行走。。。
分享:項(xiàng)目過(guò)程中各組都采取了什么?
起初,你們中是否有人認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目不能完成?
項(xiàng)目結(jié)束后,大家感覺(jué)如何?
各組發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作了嗎?
8、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【代號(hào)接龍】
游戲內(nèi)容:這個(gè)游戲乃在于訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和記憶力,以最快的速度判斷自己的所在位置。
游戲方法:
1、人數(shù)在10個(gè)人以內(nèi)最適合;
2、參加者圍成一個(gè)圓圈坐著,先選出1人做鬼;
3、參加者,以鬼的位置為基準(zhǔn),從鬼開(kāi)始算來(lái)的數(shù)字,就是自己的代號(hào),每個(gè)當(dāng)鬼的人都是1號(hào),鬼的右邊第一位是2號(hào),依次為3號(hào);
4、游戲從鬼這里開(kāi)始進(jìn)行。如果鬼開(kāi)始說(shuō)“1、2”,其意思就是第1個(gè)人傳給第2個(gè)人的意思;
5、2號(hào)在接到口令后,就要馬上傳給任何一個(gè)參加者,例如“2、5”的話,2當(dāng)時(shí)就是自己的代號(hào),5則是自己想傳達(dá)者的代號(hào),此數(shù)可以自由選擇;
6、如此一直進(jìn)行比賽;
7、如果自己的代號(hào)被叫到而卻沒(méi)有回答的人,就要做鬼;
8、鬼的代號(hào)是從1開(kāi)始,所以當(dāng)鬼?yè)Q人的時(shí)候,則所有人的代號(hào)重新更改。
游戲重點(diǎn):這個(gè)游戲的樂(lè)趣與否,乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢,所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
9、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【人椅】
游戲時(shí)間:5分鐘
游戲目的:相互配合、默契
游戲規(guī)則:
1、全體學(xué)員圍成一圈。
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽(tīng)從培訓(xùn)師的指令,緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后,培訓(xùn)師再給予指令,讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào):“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?!?/span>
5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行,看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
問(wèn)題討論:
1、在游戲過(guò)程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
10、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【雷區(qū)穿越】
游戲類型:戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲
游戲時(shí)間:15~30分鐘
游戲人數(shù):至少12人,越多越好。
所需道具:
1、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙,使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
游戲目的:建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流,使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟:
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
11、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【手牽手】
人數(shù)隊(duì)形:分兩組,各組人數(shù)不拘,并選出人數(shù)。排成兩排。
游戲方法:
1、二組人面對(duì)面坐下,手牽著手。
2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開(kāi)),叫到植物時(shí),全部的人要將雙手上舉,叫動(dòng)物時(shí)則放下,如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。
3、例如:芹菜(上舉),兔子(放下),狐貍(放下),菊花(上舉)。。。。。。
4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名,動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰,經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。
12、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【掃把情人】
概要:1人將圓圈內(nèi)的掃把弄倒,另一人過(guò)去扶住的游戲
游戲道具:長(zhǎng)柄掃把
游戲規(guī)則:
1、幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼,一個(gè)人站在圓圈中間,讓掃把立在中間
2、中間的人說(shuō)出一個(gè)號(hào)碼,同時(shí)把手中倒立的掃把放開(kāi)
3、被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把
4、沒(méi)抓住的人受罰。
13、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【空當(dāng)接龍】
游戲規(guī)則:每隊(duì)6人,排成一縱隊(duì),單號(hào)從腿下傳球,雙號(hào)從頭頂傳球,1分鐘內(nèi)傳球最多者勝出。隊(duì)員性別不限,腿下傳球時(shí)必須從兩腿之間穿過(guò),頭頂傳球必須超過(guò)頭頂,身體轉(zhuǎn)身或球落地成績(jī)均屬無(wú)效,最后一名隊(duì)員把球要放入指定位置。
14、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【言不由衷】
人數(shù)隊(duì)形:10-20人,男女對(duì)半更佳
游戲方法:
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷,顛倒事實(shí)來(lái)回答。
2、如:對(duì)一位男生說(shuō):“你常擦口紅?”男生必須回答“是”
3、指定一個(gè)人當(dāng)鬼,由鬼依次發(fā)問(wèn),答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。
注意:如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題,則會(huì)相當(dāng)有趣。
15、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【潮起潮落】
游戲時(shí)間:15~20分鐘,取決于參加人數(shù)的多少。
游戲目的:
1、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
2、使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。
游戲步驟:
1、整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立,兩列隊(duì)員要肩并肩站齊,彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù),讓其中一名隊(duì)員做你的助手。
2、選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”,讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂,沿他們排成的兩列縱隊(duì),傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊(duì)尾,后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí),應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問(wèn)題:
你們對(duì)游戲的最初感覺(jué)是什么?
游戲結(jié)束后感覺(jué)如何?
當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí),感覺(jué)如何?
16、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【無(wú)敵風(fēng)火輪】
項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求:報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間:10分鐘左右
詳細(xì)游戲玩法:12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
17、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【佳人何處尋】
游戲簡(jiǎn)介:因?yàn)椴恍枰魏畏爆嵉臏?zhǔn)備工作,人人都可勝任愉快,輕松盡興,所以這個(gè)游戲,一直深受人們喜愛(ài)。每位參與者在最短的時(shí)間內(nèi),道出對(duì)方背后貼著的名字,進(jìn)而聯(lián)想自己背后的名字。
游戲道具:紙,筆,透明膠帶
游戲規(guī)則:
1、男女雙方人數(shù)一樣,合計(jì)10人最為恰當(dāng)
2、事前,先在紙上寫(xiě)著諸如“羅密歐”、“朱麗葉”;“王祖賢”與“齊秦”;“梁山伯”與“祝英臺(tái)”......等對(duì)對(duì)佳偶的名字。
3、將這些已寫(xiě)好名字的紙中的男性名字貼在男性的背后,女性名字貼在女性背后。同時(shí),不可讓所有參賽者看到彼此背后所貼的名字。
4、一切就緒后,所有出場(chǎng)者,個(gè)個(gè)竭盡所能,說(shuō)出他人背后的名字,然后推想自己的背后的名字。倘若讀出了所有人員背后的名字,就不難推出自己背后的名字了。
5、聯(lián)想出自己背后的名字后,要趕快與自己搭檔的對(duì)象湊成一組,互相挽胳膊。
6、到最后沒(méi)有成對(duì)的人,就是負(fù)方。
游戲重點(diǎn):本游戲的重點(diǎn),在于尋覓的過(guò)程,所以人人都應(yīng)相處得宜,相互配合,以期找出彼此的最佳拍檔。
18、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【系在一起】
游戲概述:這個(gè)拓展游戲可以打破人際交往的堅(jiān)冰,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,同時(shí)使小組充滿活力。
游戲時(shí)間:10~15分鐘
游戲人數(shù):如果時(shí)問(wèn)允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個(gè)小組不超過(guò)24人。
游戲目的:
1、使小組充滿活力。
2、讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。
3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
游戲步驟:
1、讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2、讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。
3、現(xiàn)在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈,面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,大家都把自己解開(kāi)了,但是卻形成了幾個(gè)小圓圈,而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生,可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測(cè)試。隨意在圈中選出一個(gè)人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手;這樣繼續(xù)下去,直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號(hào)傳不回來(lái),你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據(jù)實(shí)際情況,決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測(cè)試。
討論問(wèn)題示例:
1、你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
2、每個(gè)人的任務(wù)是什么?
3、如何將這個(gè)拓展游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
19、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【有模有樣】
用動(dòng)作來(lái)回答的游戲)
人數(shù)隊(duì)形:二人以上,每二人一組進(jìn)行淘汰賽
游戲規(guī)則:
1、先共同訂出一些標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。如一方說(shuō)出“在棒球場(chǎng)”,另一方即以“揮棒”的動(dòng)作代替口語(yǔ)回答;
2、兩人面對(duì)面坐著,猜拳贏一方先問(wèn),另一方則要針對(duì)對(duì)方的問(wèn)題用動(dòng)作回答,錯(cuò)的人就算輸了;
3、例如,問(wèn):“在棒球場(chǎng)?”答:(作揮棒姿勢(shì))問(wèn):“在教堂?”答:(作禱告的姿勢(shì))問(wèn):“在照相館?”答:(作搔首弄姿狀)。。。;
4、如此反復(fù),再加快速度,回答的人稍不留神,就會(huì)輸了;
5、輸?shù)囊环教蕴?,贏的人再繼續(xù)二人一組,一直到比出最后剩下的那一個(gè)就是最后的勝利者。
20、團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練游戲【小蜜蜂】
游戲簡(jiǎn)介:全體人員分幾個(gè)橫排站立,每人同時(shí)伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌向下;每人把食指放在左邊鄰居的手掌下,輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。
游戲規(guī)則:老師說(shuō)小蜜蜂時(shí),要求學(xué)員說(shuō)“嗡嗡嗡”,只有老師說(shuō)“抓”的時(shí)候,學(xué)員才能做動(dòng)作:一邊用手掌抓鄰居手指,一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。
游戲流程:老師開(kāi)始聲調(diào)高低不一,重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次,學(xué)員會(huì)跟著回答“嗡嗡嗡”,老師突然大聲說(shuō)“小蜜蜂”,一般學(xué)員會(huì)開(kāi)始抓手指了,這是違反規(guī)則的。
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