1篇、拓展培訓(xùn)心得體會150字簡短總結(jié)：

通過2天的團(tuán)隊拓展，感觸良多，這個項目是我最想要銘記于心的，因為我認(rèn)為做任何事情，每用心的多做一次，就會比上一次好，想得多一點，做得更多一點。

團(tuán)隊，需要領(lǐng)導(dǎo)，他是掌舵者，他是凝聚者，他是關(guān)注者，更是關(guān)懷者。

團(tuán)隊，需要員工，他是奠基石，他是奉獻(xiàn)者，他是執(zhí)行者，更是反饋者。

2篇、拓展培訓(xùn)心得體會200字簡短總結(jié)：

拓展培訓(xùn)的最后一個項目是畢業(yè)墻，在這個項目中我更加切實地體會到了什么是團(tuán)隊、責(zé)任、信任、感恩，試想如果當(dāng)時真是一個火災(zāi)現(xiàn)場，面臨一堵4.2米的高墻，沒有任何輔助物的幫助下大家都各顧各的逃命，大概沒有一個人能逃生吧，可在一個團(tuán)隊的努力下，一位優(yōu)秀的指揮者的帶領(lǐng)下我們在短短的10多分鐘全部逃生。其實在我們的工作中是一樣的，由于每個人的工作性質(zhì)不一樣，有的人就像默默無聞的墩子犧牲自己支撐我們向上爬，領(lǐng)導(dǎo)就是這個項目的總指揮，按他的決策、指揮帶領(lǐng)我們向上，所以我們應(yīng)該學(xué)會換位思考，感恩我們生命中遇到的每一個幫助過我們的人。

最后，我想說沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊，加油！

3篇、拓展培訓(xùn)心得體會200字簡短總結(jié)：

最后很感謝公司給我們組織的這次活動。拓展培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但?我相信參與其中的?每一個人，都會從?拓?展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，?我們是否能真正把?拓展中的精神運?用到日后實際工作中?去，能真正把在拓?展中得到的啟發(fā)運?用到生活中?遇到的困難當(dāng)中，還需要?一個很長的磨練時?間。我們要用拓展?過后的心?靈、激情和?意志重新面對嶄新的每一天，面對公?司的每一項工作任??務(wù)。相信自己是最棒的！

4篇、拓展培訓(xùn)心得體會500字簡短總結(jié)：

這次訓(xùn)練給了我全新的體驗和感受，也讓我對我自己有了更高的要求，比如高空單杠那個項目，真的很嚇人，現(xiàn)在回想起來我還是心有余悸，這是我有生以來爬得最高的，也是最危險的一個運動，我本來在下面就對自己說，不要怕，眼睛一閉，跳就可以啦，但當(dāng)我爬上那10多米高的梯子，踩在同樣高的一根只有巴掌大的柱子上，更可怕的是這根柱子它還一直在晃動，換做是誰，我想也會嚇出一身冷汗，反正我當(dāng)時是不敢松手，最后我看見好多同事在下面給我加油，打氣，然后我眼睛一閉，就跳下去了，原來跳下去感覺還是很爽的，所有平時的不愉快全部喊出來了，全身很輕松，而且離我有1米多寬的單杠我也牢牢抓住了，抓住杠桿的那一秒，感覺也不是很難，是我自己把問題想得困難了，還沒跳就給自己下了一個不可能完成的定義。因此，在以后工作和生活中，任何困難面前，不要隨意“說不”，要對自己說“我行，我可以”，勇敢一點，工作上要給自己定一個目標(biāo)，努力朝著自己的目標(biāo)奮斗，我想如果你努力了，結(jié)果一定不會讓你失望。

5篇、拓展培訓(xùn)心得體會200字簡短總結(jié)：

第一個項目是信任背摔，站在近兩米高的臺上背對著下面保護(hù)的同事倒下去。這個項目挑戰(zhàn)的自己的勇氣和對同事的信任；當(dāng)我站上去的那一刻，教官把我手捆起來問我怕不怕，我當(dāng)時很快回答了不怕，其實心里面多少有些恐懼，但是還是得硬著頭皮倒下去，因為我認(rèn)為我一個大老爺們不應(yīng)該慫，還有就是雖然我重了點我的伙伴們可有的是力量，所以毫不猶豫的就倒下去了。倒下去后只聽到啊的幾聲，嘿喲！我以為砸到了誰的頭，但是聽到旁邊的伙伴笑開了花，我想應(yīng)該是我太重了，由衷的感謝我的小伙伴們。

6篇、拓展培訓(xùn)心得體會200字簡短總結(jié)：

一堵4米的高墻，光滑且無任何工具，要求所有隊員都翻越過去才算勝利。個人無法做到，團(tuán)隊的支持與合作才得以實現(xiàn)。此過程需聽從指揮，為領(lǐng)頭羊鼓掌，為第一個爬上墻頭堅持拉上最后一名同伴的人點贊，為在下面咬牙堅持當(dāng)基石的伙伴感動，為從墻頭垂下拉上最后一名隊友的同事加油。正因為每個人的努力，將個體價值發(fā)揮到最大化，相互溝通與配合才將問題完美解決。

我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點，需正確區(qū)分與利用，準(zhǔn)確定位，服從安排，大家各司其職，明確職責(zé)，發(fā)揮主觀能動性，將人才優(yōu)勢互補(bǔ)，密切合作，才可達(dá)到1+1>2的效果。

7篇、拓展培訓(xùn)心得體會200字簡短總結(jié)：

活動告訴我們溝通的重要性、團(tuán)隊的重要性，團(tuán)隊里面的每一個人都很重要，每個人所處的位置不一樣，承擔(dān)責(zé)任也不一樣，感受和需求也不一樣。所以在團(tuán)隊的合作中大家都應(yīng)基于彼此間的理解和支持，我們每個人在任何時候都有一種觀念，那就是換位思考。所有人都做到了，這個團(tuán)隊就會越來越好。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊所具備的精神：團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作。通過這次拓展活動，我們英倫城邦所有的員工都做到了，所以這次活動很成功、也很有意義。

8篇、拓展培訓(xùn)心得體會160字簡短總結(jié)：

通過這次的拓展活動，我們更加深刻的體會到信任，團(tuán)結(jié)，協(xié)作，責(zé)任的意義。我們相信公司，相信團(tuán)隊，相信產(chǎn)品，相信自己，不管在項目工作中遇到什么樣的困難，我們一定可以找到方法解決，全力以赴的去更快更好的完成我們的工作目標(biāo)。工作做好了，就可以過好我們想要的生活。我感謝公司給我這個機(jī)會留在了這里，讓我有平臺去追求自己理想的人生！

9篇、拓展培訓(xùn)心得體會300字簡短總結(jié)：

最后一個項目是畢業(yè)墻，這是一個體現(xiàn)團(tuán)隊合作的項目。我們總共20多個人其中只有6名男生來做我們的主力，當(dāng)時我就想我們今天又要辛苦我們的男士了，這兩天的拓展如果沒有他們我們肯定是完不成的，在教練講完規(guī)則后，我們開始準(zhǔn)備工作到最后完成總共用時17分鐘，真的超出我的想像，雖然中途由于個別同事比較緊張違反了規(guī)定，但最終還是成功完成任務(wù)。在做這個項目時男士付出的也是最多的，做為個人來說他們其實完全可以不用那么辛苦的，但是為了我們團(tuán)隊的榮譽(yù)，在中途承受不了的時候他們也從來沒有放棄過。這個環(huán)節(jié)中的每個人都處在不同的位置，起著至關(guān)重要的作用，只要大家的力往一處使，心往一處走就一定會成功的。

通過這一次的拓展讓我更加感覺到了團(tuán)隊合作的重要性，一個人的力量是有限的，但是團(tuán)隊的力量就無懈可擊。

10篇、拓展培訓(xùn)心得體會500字簡短總結(jié)：

我們參加的項目中對于我來說，具有巨大挑戰(zhàn)的是空中飛橋項目。我真的是非?？指叩囊粋€人，身邊熟悉我的人都知道。我是第一個參加這個項目的，剛站上去我的腿都在發(fā)抖，嚇的。高空中就只有我一個人，手邊也沒有可以攀附的東西，教官和同事都下面為我加油打氣，想象中的自己就像超人一樣勇敢無畏的直接飛過去。但是現(xiàn)實中的我不是超人，只是一個恐高的小女生，我的腳就像生根了一樣長在上面，我無法靠我自己的力量移動半步。我甚至一直在問教官能不能讓其他人先來，我之后再來跳，對的，我心里已經(jīng)打起了退堂鼓。轉(zhuǎn)機(jī)是到另外一個教官實在看不下去我的磨蹭了，爬上來站到我的身后，小聲安慰我，講解這個項目的安全性，我心里是有安慰到的，但是還是不敢跳。教官最后確是受不了我的磨蹭，作勢要推我過去，我被逼無賴，腦袋一片空白的跳了過去。最后我還是抓住了對面的桿子，當(dāng)時我的心境真的是一瞬間開闊，感受良多，這一跳對于我的人生來說，確實是一個偉大的勝利，對于我的意義就像人類在月球邁出的第一步。經(jīng)歷了這件事我覺得我自己在面對其他困難的時候，會多了一份從容。

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