十篇拓展訓練心得體會概述：

　　公司在京辦事處團隊拓展訓練在北京房山拓展訓練基地展開，為期兩天的集中拓展訓練，給企業(yè)團隊成員帶來了極大的內心沖擊，一邊感受著不一樣的團隊氛圍，一邊體會著一個真正戰(zhàn)斗力、狼性團隊應有的狀態(tài)。

　　北京拓展訓練活動結束后，一些業(yè)務區(qū)同事紛紛寫下了拓展訓練感悟，風云際團建小編特別精選了其中一些精彩的篇章，看一看我司這樣一個團結、進取、充滿戰(zhàn)斗力的團隊，是怎么煉成的!

　　篇一、團隊拓展訓練心得體會100字：

　　通過這次北京懷柔區(qū)的拓展訓練的開展，在京辦事處的全體人員，深刻的體會到團隊凝聚力對于團隊存亡的重要性;在團隊拓展訓練的過程中學會了相互配合，相互理解，相互信任;每一個人都明白，不但要對自己負責，更要對他人負責，在以后的工作和生活中，全力以赴，做到更好!

　　篇二、素質拓展訓練心得體會150字：

　　雖然只是一場拓展訓練游戲，可折射給我們的東西遠不止于此，我們工作當中的團隊不正是如此的么?我們一起享受成功的喜悅，一起忍受失敗的痛苦，一起想辦法克服工作中的一切困難，一起去一次一次戰(zhàn)勝超越自己。經得起血與淚考驗的團隊才是真正的團隊。我們是一支狼的團隊，我們學習狼是因為在狼的身上具有我們常人少有的一股精神，那就是強烈進取，意志堅定、富有團隊合作精神。

　　篇三、戶外拓展訓練心得體會150字：

　　為期2天1夜的戶外拓展訓練，我們團隊人員得到了在生活和工作中得不到的人生歷練。我們共同流汗流淚流血，共同面對困難，挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我，我們得到了一個理念：沒有完不成的目標，只有不敢接受挑戰(zhàn)的人!感謝事業(yè)部以及各位領導給予我們這次拓展培訓歷練的機會。我們珍惜，我們把握，我們挑戰(zhàn)，在XX道路上的每一天!

　　篇四、公司拓展訓練心得體會180字：

　　這次拓展訓練對大家今后工作、生活帶來了深刻的啟迪，隊員們在團隊氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗到了相互關心、相互信任和相互鼓舞的團隊合作精神，深刻認識到“凝聚力”對于個人、團隊和企業(yè)的作用，同時加深了大家的感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚這種團結協(xié)作精神，打造一支完美的核心團隊，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。

　　篇五、野外拓展訓練心得體會200字：

　　在此次野外拓展訓練之旅中，讓我感悟最深刻的是那一面逃生墻，我想過要放棄此次活動，我認為我不可能完成此項挑戰(zhàn)，我受傷了，各種逃避，各種阻礙行動的想法在我心里滋生著，然而看著這么多同事堅毅的目光，我知道了，我不能選擇放棄，我必須要挑戰(zhàn)自己的極限，必須要有一份擔當，一份責任。因為新郎酒有我更精彩。我選擇了做最底層的人梯，當所有人從我肩膀而上跨越逃生墻而去的時候，我默默的承受著，我咬著牙，心中在想，我們是一個團隊，上面的是我的兄弟姐妹，我們是一家人，對，就是一家人，這一刻，什么都值了。

　　篇六、執(zhí)行力拓展訓練心得體會200字：

　　這一次的拓展培訓讓我深刻地感受到，做任何事情都要持之以恒，工作從開始到結束，我們都需要保持一份激情與強烈的責任感，中途松懈，那就等于前功盡棄。我們也必須認識到，一個人的智慧和力量是有限的，將團隊每個人的智慧和力量凝聚起來，我們便擁有了改變世界的能量。在團隊中一定要竭盡全力，盡力而為還遠遠不夠，如果不能為團隊解決問題，那自己就成為問題了。不是我們不夠努力，是對手比我們更努力，竭盡全力和盡力而為換來的結果是天壤之別。

　　篇七、教師拓展訓練心得體會300字：

　　在逃生墻面前，最后一名隊友耗盡自身力氣送上了所有的隊員，沒了“墊腳石”的他早已無力翻越了，但是他沒有放棄，他努力地夠著去拉拉手們的手，好幾個隊友都用自己的身體倒掛在墻體，讓別的隊友拉住自己的腳，盡全力伸展自己的身體來拉最后一名隊員，一次、兩次、三次……一次次好不容易夠著，又一次次最終沒能上去，但是最終，在所有人的鼓勵和堅持下，他翻越了那座大家心中高不可攀的、高4.5米、光禿禿的高墻!沒有任何借口，沒有理由，沒有畏懼，只因我們是一個有目標、有信念、顧全大局、勇于付出、相互幫扶、不計得失、不爭名利、不怕苦累的一個團隊，我們就一定是一個攻無不克、戰(zhàn)無不勝的團隊!相信自己戰(zhàn)勝自己，就能越過每一個坎!

　　篇八、學生拓展訓練心得體會范文200字：

　　每個人發(fā)展的道路中都有很多道墻，其實更多是心理上的自我約束。每個人只要自信、敢做，你就會成功，就如最后一場活動翻越人墻。同時人生的訓練還有很多，每一次都有自己的感觸和思想的進步，其實給我們留下的是更多的反省，人生沒有捷徑，只有自己努力，團隊之間，公司內部之間，不是老板一個人努力就能把公司做大，更多的上下之間的配合，團結、專注，每個人都必須明確自己的責任，專注的執(zhí)行下去，這樣才能取勝。

　　篇九、拓展訓練心得體會1500字：

　　9月18日，北京分公司組織了為期三天兩晚的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。

　　一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……

　　“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。

　　的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念。

　　真正的認識自我

　　勇于去嘗試新的事物

　　使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神，并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

　　在團隊中，我們要學會團結協(xié)作，發(fā)揮團隊的凝聚力，才能做到共贏，才能收獲更好的自己，更好的團隊。

　　信任與被信任

　　信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能更好的支持和幫助對方。

　　信任背摔、徒手攀巖

　　當小伙伴們走上1.6米高臺時，其實是很恐懼的，但是所有的小伙伴都非常信任自己的團隊團隊，相信團隊的力量不會讓自己失望。只有當團隊中建立在相互信任的基礎上，我們才能更好的配合，互相的支持，更好緊密的合作起來，這樣才是一個真正的團隊，把事情做好，做到極致。

　　拓展項目【勇闖魔王關】心得體會:

　　很多時候我們做事情缺乏的只是一個決心，依次戰(zhàn)勝自己懦弱的理由，勇敢的站在大魔王的面前，打破自己的心魔。

　　挑戰(zhàn)魔王 戰(zhàn)勝心魔

　　在魔王挑戰(zhàn)活動中，我們每一位小伙伴都戰(zhàn)勝了自己的心魔并發(fā)表了自己對團隊的感想，不少家人紅了眼眶，一天半的時間，我們改變，我們痛苦并快樂著。拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊!

　　從這一個個游戲中，我們不僅收獲了歡樂，更是通過自己的親身參與，有了自己的感悟。在我們的團隊接受挑戰(zhàn)和“考驗”后，我們激烈討論、認真聆聽、及時總結，把從“考驗”中得來的認識與生活、工作相結合，把培訓中的情景與生活、工作相聯(lián)系，這些認識就在我們的心中留下了一個個烙印，并不斷激勵我們成長。

　　責任與擔當

　　敢擔當是衡量領導干部責任感的標準

　　頂著壓力也要干，必須負的責，迎著風險也要擔。

　　拓展項目【畢業(yè)墻】心得體會:

　　拓展訓練的最后一項挑戰(zhàn)就是傳說中的“畢業(yè)墻”，要求團隊所有成員在不借用任何工具的情況下，在有限的時間內翻越4.26米高的障礙墻。相信參加過這個項目的人無論何時，再回憶起當時的情景時都會再一次熱淚盈眶。為了集體，我們每一個人都竭盡全力，甘愿貢獻自己的力量，同時我們堅信我們的團隊不會拋棄我們!最終，我們團隊64人以優(yōu)異的成績挑戰(zhàn)成功!這個項目帶給我們更深的感悟是感恩，總經理敢當人梯，身先士卒助全體員工勇攀高峰，感恩那些甘愿做人梯，撐起我們的同事，感恩那些愿意伸出雙手拉我們上去的同事，感恩我們團隊中的每一個人!感恩同事、感恩領導、感恩父母!感恩生命中所遇到的一切!

　　三天兩晚的拓展培訓結束了，但我們的心更加緊緊的凝聚在了一起!這三天兩晚的拓展培訓，我們揮汗如雨，體味了艱辛，也有盡情釋放。我們用我們的熱情、豪情、努力、堅持和團隊合作精神，完成了一次次挑戰(zhàn)，讓我們堅信：只要相信自己、突破自己、相信我們的伙伴、相信我們的團隊，我們就能創(chuàng)造無限可能!正是因為有了我們這個團隊的融合讓大家有了歸屬感!正是因為有了我們這個團隊的融合讓大家有了和諧感!正是因為有了我們這個團隊的融合提高了分公司的執(zhí)行力!

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